Deine 4 Schritte zum persönlichen EMS-Training.

Step 1: Anamnese & EMS-Probetraining.

  • Kontaktiere mich

    Wir vereinbaren einen Termin zum Vorgespräch.


    Jetzt Termin vereinbaren

  • Anamnese & Ziele

    Wir besprechen Deine Gesundheit und welche Trainingsziele Du verfolgst (bspw. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Herz-Kreislauf).

    Zum Anamnese-Fragebogen

  • BIA-Messung

    Wie ist Deine aktuelle Körperzusammensetzung hinsichtlich Muskulatur, Organen, Körperwasser, Fett etc. ?

    Berechne jetzt Deinen BMI.

  • Dein Probe-Suit

    Du erhältst Deinen EMS-Probe-Suit. Natürlich in Deiner entsprechenden Größe für das EMS-Probetraining.

  • EMS-Probetraining

    Wir legen los! Ich erkläre Dir, wie der EMS Anzug & die App funktionieren.
    Du absolvierst Dein erstes Training. 😊

  • Nachbesprechung

    Wie fühlst Du Dich?
    Welche Trainingsmöglichkeiten gibt es?
    Ganz individuell via App, Zoom, Cybertraining oder vor Ort.
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Step 2: Dein eigener EMS Suit.

Du entscheidest selbst, ob Du den EMS Suit kaufen, mieten oder leihen möchtest.

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Step 3: EMS-Personaltraining buchen.

Maßgeschneidert für Dich. In Hamburg, Palma de Mallorca oder digital.

  • Gold Mitgliedschaft

    Gold Mitgliedschaft

    Hole Dir Deinen eigenen EMS Suit.
    Personaltraining 2 Mal pro Woche, Trainings App mit Deinen Trainingsprogrammen: Fatburner, Massage, Endurance, Ausdauer, Muskelaufbau oder Regeneration

  • Silber Mitgliedschaft

    Silber Mitgliedschaft

    Hole Dir Deinen eigenen EMS Suit.
    Personaltraining 1 Mal pro Woche, Trainings App mit Deinen Trainingsprogrammen: Fatburner, Massage, Endurance, Ausdauer, Muskelaufbau oder Regeneration

  • Bronze Mitgliedschaft

    Bronze Mitgliedschaft

    Hole Dir Deinen eigenen EMS Suit.
    Kein Personaltraining, Trainings App mit Deinen Trainingsprogrammen: Fatburner, Massage, Endurance, Ausdauer, Muskelaufbau oder Regeneration

Step 4: DIGI Trainingsprodukte entdecken.


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Prävention Burnout, Produktivität & Performance, Panik Attacken Trigger, Stress, Symptome, kognitive Verzerrung, 7 Tipps: Developing good habits

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